Hypnoterapi

Hypnoterapi er hypnose i terapiform eller sagt på en annen måte,

en dyp avslappende tilstand hvor man fortsatt har full kontoll.

Den kritiske sans blir satt til side og man er mer mottakelig for å endre

tankemønster og uvaner

Vi har ca 5 % bevisst sinn hvor vi har f.eks viljestyrke og korttidsminne,

det ubevisste sinn har ca 95 % der vi finner langtidsminne, uvaner, følelser osv.

Hvordan foregår behandlingen;

Behandlingen starter med en samtale hvor jeg får informasjon og klientens ønsker for behandlingen.

Dette vil da bli viktige elementer i selve terapien.

Hypnose vil da få det bevisste og ubevisste sinn til å samarbeide og det blir lettere å oppnå varige endringer.

Hva kan det hjelpe mot

Depresjon

Fobier

Høydeskrekk

Flyskrekk

Prate i forsamlinger

Dårlig selvtillitt

Vonde minner/traumer

Søvnproblemer

Sengevæting

Kontrollbehov

Motivasjon

Endre vaner/uvaner

Endre tankemønster

mm